ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. СЕРИАЛ. Серия 2. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Врач хирург РИМЦ «РАМБАМ» Андрей Геннадьевич Быстров

ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. СЕРИАЛ.

Серия 2. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Чтобы избежать возникновения заболевания или надолго отодвинуть развитие уже начавшейся проблемы нужно соблюсти ряд посильных требований: избегать чрезмерных нагрузок - особенно длительных, подолгу не стоять и не сидеть на месте.

Начать вести активный образ жизни — пешие прогулки, периодически выполнять несложную гимнастику, связанную с сокращением икроножных мышц. Начать активно использовать контрастный душ. Высокому каблуку лучше предпочесть каблук умеренной высоты (около 5 см). Отказаться от курения: никотин провоцирует спазм сосудов, снижает общий тонус вен и делает их стенки хрупкими.

Наследственный фактор конечно программирует появление предрасположенности к заболеванию, но, к счастью, своевременная коррекция образа жизни и, в некоторых случаях вовремя начатое лечение способно предотвратить дальнейшее развитие проблемы.

 

 

         

 

 

                                                                                                                                                                                                            Хирург А.Г.Быстров