Мамина школа

Мамина Школа РИМЦ «Рамбам» предлагает целый спектр интересных занятий и программ. В разработке каждой программы принимали участие наши врачи. Ведут занятия квалифицированные специалисты: если это подготовка к родам – то с Вами на занятиях будет работать акушерка или врач акушер-гинеколог, если это подготовка к уходу за малышом – врач-педиатр, если необходима помощь психолога – перинатальный, семейный психолог поможет Вам. Гимнастика – очень важная составляющая. Нам, как женщинам, важно и форму поддержать, и беременность выносить легко и к родам мышцы подготовить. И при этом важно не перестараться, не навредить ни себе, ни малышу. Поэтому в данном случае отлично подойдёт фитнес-программа, разработанная именно врачами РИМЦ «Рамбам». А наши специалисты помогут Вам успешно с ней справиться, используя и фитболы, силовую и аэробную тренировки, растяжки, упражнения на дыхание и расслабление.

 

Дата Тема занятия Проводит
1

8.11.16

Вторник

18-00

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ (для всех желающих вход свободный)

 

Первое занятие: «Вводное».

 

Врач акушер-гинеколог + психолог + врач-педиатр

  1. Знакомство с беременными.
  2. Заполнение анкет, определение уровня здоровья, консультация по срокам беременности.
  3. Медицинское наблюдение во время беременности, его значение. Фитнес во время беременности.
  4. Развитие малыша месяц за месяцем.
  5. Информация по программам МАМИНОЙ ШКОЛЫ

Врач акушер-гинеколог

Шкаликова Светлана Витальевна

Закгейм Ирина сергеевна

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

Врач-педиатр

Врач акушер-гинеколог Рылова Ольга Викторовна

2

10.11.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Второе занятие: «Новое тело беременной женщины».

 

 Лекция врача акушера-гинеколога + фитнес.

 

  1. Анатомо-физиологические изменения в организме женщины во время беременности.
  2. Беременность – не болезнь. Перемены в теле  беременной женщины. Недомогания: причины и способы устранения.
  3. Влияние беременности на образ жизни женщины (режим дня, половая жизнь, личная гигиена, закаливание, спорт, питание, сон).
  4. Желательные ограничения во время беременности. Компромисс между потребностями ребенка и привычками мамы. Влияние курения, алкоголя и наркотиков на течении беременности.
  5. Питание во время беременности, прием жидкости, особенности питания при патологических состояниях во время беременности.

Врач акушер-гинеколог

Шкаликова Светлана Витальевна

3

15.11.16 вторник

17-30 Теория

19-00

Фитнес

Третье занятие: «Особый мир беременной женщины. Отношения в паре во время беременности».

 

Беседа с психологом +  фитнес.

  1. Особенности психо - эмоционального состояния беременной женщины. Повышенная чувствительность, нужно ли с этим бороться? Кризис перемен. Удовольствие быть беременной.
  2. Стрессы в жизни беременной женщины, способы выхода из стрессовых ситуаций.
  3. Ребенок в период внутриутробного развития. Учимся понимать друг друга. Важность общения с ребенком.

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

4

17.11.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Четвертое занятие: «Непредвиденные ситуации во время беременности».

 

Лекция врача акушера-гинеколога +  фитнес.

  1. Возможные осложнения беременности и их лечение.
  2. Немедикаментозные методы лечения некоторых состояний при беременности.
  3. Когда нужно срочно обратиться к врачу.
  4. Что такое: токсикоз 1 половины беременности, гестоз, ХФПН, предлежание плаценты и т.д.
  5. Лечение и профилактика простудных заболеваний во время  беременности.
Врач акушер-гинеколог Закгейм Ирина Сергеевна
5

22.11.16 вторник

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Пятое занятие: «Страхи, связанные с родами. Возможны ли роды без боли?».

                       

Беседа с психологом +  фитнес.

  1. Взаимоотношения супругов в период беременности и родов. Особенности мужского восприятия беременности.
  2. Изменения эмоционального состояния перед родами. Усталость от ожидания.
  3. Психологические аспекты подготовки к родам. Доверие к медицинскому персоналу.
  4. Участие мужчины в родах.

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

6

24.11.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Шестое занятие:  «В преддверии радостных событий. Признаки начала родов. Способы самообезболивания».

 

Лекция врача акушера-гинеколога +  фитнес.

  1. Подготовка к поступлению в род.дом. Когда нужно ехать в родильный дом? Сроки наступления родов, предвестники родов.
  2. Движения  во время родов, его значение. Выбор удобной позиции.
  3. Как освободиться от боли. Методы естественного обезболивания в родах: дыхание, массаж, релаксация.
  4. Что нужно знать о медикаментозных методах обезболивания.
  5. Роды с мужем (партнерские роды).

Врач акушер-гинеколог

Закгейм Ирина Сергеевна

7

29.11.16 вторник

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Седьмое занятие:  «Как помочь малышу родиться?».

Беседа с психологом +  фитнес.

  1. Эмоциональная связь родителей с ребенком в родах. Смысл проживания в родах для мамы и малыша.
  2. Учимся доверять собственному телу, свободное поведение в родах.
  3. Что происходит в организме женщины во время схваток. Ощущения и переживания женщины в схватках.
  4. Как помочь себе. Методики управления своим состоянием. Расслабление  и концентрация.
  5. Несколько слов о кесаревом сечении.

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

8

1.12.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Восьмое занятие:  «Схватки – Естественный ритм родов».

Лекция врача акушера-гинеколога +  фитнес.

 

  1. Как проходят схватки. Этапы раскрытия шейки матки.
  2. Отхождение околоплодных вод.
  3. Особенности момента перехода схваток в потуги.
  4. Возможные осложнения в родах и их коррекция, показания к кесареву сечению. Виды анестезии, варианты операции кесарево сечение.

Врач акушер-гинеколог

Закгейм Ирина Сергеевна

9

6.12.16 вторник

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Девятое занятие: « Первая встреча».

 

Беседа с психологом +  фитнес.

 

  1. Телесный контакт мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Важность грудного вскармливания с психологической точки зрения.
  2. Папа и ребенок. Как создать эмоциональный контакт.
  3. Послеродовое состояние. Взаимоотношения в семье после рождения ребенка.

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

10

8.12.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Десятое занятие:  «Потуги – кульминация родов».

 

Лекция врача акушера-гинеколога +  фитнес.

 

  1. Прохождение ребенка по родовым путям.
  2. Как правильно тужиться: выбор позы и ритма дыхания. Профилактика разрывов промежности. Эпизиотомия.
  3. Третий период родов. Отделение детского места. Осмотр после родов.
  4. Профилактика ранних послеродовых осложнений у женщины.
  5. Послеродовые состояния (организм мамы после родов).

Врач акушер-гинеколог

Закгейм Ирина Сергеевна

11

13.12.16 вторник

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Одиннадцатое занятие «Как организовать первый год жизни ребенка»

Беседа с психологом +  фитнес.

 

  1. Как организовать первый год жизни ребенка
  2. Что помогает справиться с монотонностью и напряженностью первых месяцев после рождения ребенка.
  3. Развивающие игры, для чего они и когда можно начинать их использовать.

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

12

15.12.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Двенадцатое занятие: «Послеродовый период. Уход за новорожденным. Предметы ухода».

 

Лекция врача- педиатра + фитнес.

  1. Гигиена новорожденного: уход, купание, шкала АПГАР, прививки в род.доме. Аптечка для новорожденного.
  2. Искусственное и грудное вскармливание, режим кормления, «питание по требованию».
  3. Первые дни с малышом – чего не стоит бояться маме. Температурный режим. Как определить холодно ли ребенку.
Врач-педиатр
13

20.12.16 вторник

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Тринадцатое занятие «Аспекты воспитания ребенка». Заключительное занятие.

 

Беседа с психологом +  фитнес.

 

  1. Как донести любовь, на языке доступном младенцу.
  2. Плачь, какой он бывает.
  3. Что такое кризисы, почему они возникают и          когда лучше о них узнать.

Психолог Шамаилова Татьяна Владимировна

14

22.12.16 четверг

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Четырнадцатое занятие: «Грудное вскармливание».

 

Лекция врача- педиатра + фитнес.

  1. Как начать грудное вскармливание, профилактика возникновения трещин сосков, уход за грудью.
  2. Правильное прикладывание к груди.
  3. Почему пропадает молоко? Как сохранить или восстановить лактацию. До какого возраста кормить ребенка грудью.
  4. Питание матери в период кормления грудью. Физиология лактации, грудное вскармливание, его принципы.
Врач-педиатр
15

27.12.16 вторник

17-30

Теория

19-00

Фитнес

Пятнадцатое занятие:  «Восстановление после родов».

 

Лекция врача акушера-гинеколога +  фитнес.

  1. Методы контрацепции после родов.
  2. Как быстро восстановиться после рождения ребенка.
  3. Сексуальная жизнь после родов.
  4. Восстановление мышц тазового дна.

Врач акушер-гинеколог

Рылова Ольга Викторовна

 

      Название новой услуги Стоимость услуги
1. Подготовка к родам (теория) 1 занятие 1200.00
2. Подготовка к родам с мужем (теория) 1 занятие 1750.00
3. Подготовка к родам (фитнес) 1 занятие 550.00
4. Подготовка к родам (теория)14 занятий 14500.00
5. Подготовка к родам с мужем (теория) 14 занятий 23000.00
6. Подготовка к родам (фитнес)14 занятий 6900.00
7. Подготовка к родам (теория + фитнес)14 занятий 19800.00
8. Подготовка к родам - занятие индивидуальное с парой 2750.00
9. Подготовка к родам (теория) 7 занятий 7700.00
10. Подготовка к родам с мужем (теория) 7 занятий 11850.00
11. Подготовка к родам (фитнес) 7 занятий 4400.00
12. Подготовка к родам (теория + фитнес) 7 занятий 11000.00
13. Присутствие мужа на 1 курсовом занятии 600.00